詳解臉頰凹陷成因！這三種原因是造成凹陷的元兇

「臉頰凹陷」正在年輕化？原因是除了遺傳或其他因素，不良的生活習慣也影響著臉部皮膚結構上的變化，如深層膠原蛋白和彈性纖維流失，造成皮膚失去支撐，這些因素都可能讓許多人年紀輕輕卻頂著一張「苦命臉」。該如何補救臉頰凹陷、消瘦給人的疲憊印象呢？首先，您需要先了解「肌膚凹陷」常見的三種類型：

年輕容顏的隱藏殺手－面部凹陷

隨著年齡增長，或是不良的生活習慣，臉頰兩側上的「膠原蛋白」、「彈性纖維」、「臉部脂肪」會逐漸流失，導致皮膚的彈性和支撐力失去支撐，讓臉頰看起來不如以往來得膨潤，甚至是明顯出現凹陷、消瘦。

消失的完美線條－太陽穴凹陷

頭部側面的太陽穴區域出現凹陷，會顯得顴骨很高，導致面部線條失去協調性，形成所謂「菱角臉」。其主要發生原因包括三種：
1.先天性的結構凹陷
有些人天生太陽穴區域的脂肪較少，或者其骨骼結構較為凹陷
2.偏瘦的族群
由於皮下脂肪較少，會導致太陽穴的凹陷，讓整個臉缺乏流線感
3.真皮層老化
彈性纖維流失、表皮角質細胞老化，使得皮膚失去彈性和支撐力

無法掩飾暗沉疲態－淚溝凹陷

淚溝位於眼眶邊緣與眼袋下方，是一條從下眼角延伸至鼻側的深溝。通常與眼袋一同出現，當眼袋膨脹突出時，溝的邊緣會形成凹陷的線條。在嚴重情況下，淚溝甚至會延伸至臉頰，即使透過化妝，還是會看到這淚溝凹陷，不僅使黑眼圈更加明顯，視覺上也看起來老態盎然。形成「淚溝凹陷」的原因有以下這兩種：
1.肌膚鬆弛老化
膠原蛋白的流失讓眼周肌膚鬆弛、眼眶形狀改變、肌膚彈性降低。
2.生活習慣不佳
長時間熬夜、睡眠不足，或者長時間使用電腦、手機等3C產品，導致眼周血液循環不良，進而造成眼下組織失去飽滿度。

總結來說，臉部肌膚裡的膠原蛋白、彈性纖維與脂肪，會隨著年齡增長，及不良的生活習慣，逐漸流失營養，造成臉頰、太陽穴、淚溝等部位出現凹陷、消瘦的狀況。因此，當發現雙頰不如以往來膨潤時，我們可以從以下三個方法來緩解凹陷發生：
1.臉部肌肉運動：通過臉部肌肉運動，如嘴角抬升、臉頰運動等，增強臉部肌肉活動，改善臉部輪廓和緊實度。
2.保濕護理：保持良好的肌膚保濕，使用適合的保濕產品和面膜，可以改善肌膚彈性和水分，減輕雙頰凹陷感。
3.改善飲食及生活作息：注意均衡飲食，攝取富含膠原蛋白和抗氧化物質的食物，保持放鬆的心情，盡量減少熬夜、睡眠不足的狀況，以助於維持皮膚健康和彈性。